Jedes Geschöpf ist mit einem anderen verbunden und jedes Wesen durch ein anderes gehalten.
Hildegard von Bingen
Intuitives Malen und Wandern
4 Tages Seminar für Erwachsene
Über vier Tage hinweg bieten wir Ihnen ausgewählte Wanderungen mit Einheiten Intuitiven Malen an. Wir werden gemeinsam achtsam lauschen und fühlen und uns auf die Schönheit der Gegenwart einlassen.
Bis zu zwölf Teilnehmer:innen wohnen gemeinsam in einem Seminarhaus in den Bergen. Jeweils in der Früh und am Abend gibt es eine Einheit achtsames Intuitives Malen. Im Laufe des Tages führt Michael Pröttel* die Gruppe auf wunderbare Wanderwege durch die Berge. Auch hier ergeben sich viele Gelegenheiten, unsere Wahrnehmung und unsere Achtsamkeit zu schulen und dies intuitiv auf dem Papier festzuhalten
Im Sommer 2025 findet wieder ein Seminar statt. Genauere Informationen folgen. Wir freuen uns auf Sie.
- 4 Tage Zeit für Sie in den Bergen
- Am Morgen und am Abend Intuitives Malen mit Achtsamkeitsübungen
- Geleitete Wanderungen
- Lauschen, fühlen und sich entspannen
* Michael Pröttel ist geprüfter Bergwanderführer, Journalist und Umweltaktivist
www.alpinjournal.de
Intuitives Malen und Achtsamkeit
Tagesworkshop für Erwachsene
In diesem Workshop üben Sie sich in Achtsamkeit und selbstbestimmten Handeln mit dem Medium Intuitiven Malen. Eine Gruppenstärke von maximal 8 Personen bietet Ihnen Raum für gemeinsamen Austausch und achtsames Miteinander.
Aber vor allem dürfen Sie mit dem Material Papier und Farbe tätig werden. Hierfür verwenden wir Techniken aus dem intuitiven Malen mit kunsttherapeutischen Elementen.
Beim Malen geht es nicht um ein vorzeigbares Ergebnis. Der Prozess steht hier im Vordergrund. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse. Lassen Sie sich einfach auf das Spiel mit den Farben ein und genießen Sie den Tag nur für sich.
Teilnahmegebühr:
55,– Euro pro Person
Materialkosten, Getränke und ein kleiner Snack sind im Preis enthalten.
Zeit und Ort:
Gruppe V – 10.00 – 13.00 Uhr
Gruppe N – 15.00 – 18.00 Uhr
in Herrsching am Ammersee
alle Termine sind einzeln buchbar
04.05. Klarheit finden (Neurographik)
06.07. Die Insel deiner Gefühle (Mischtechnik)
14.09. Sommererinnerung (Wachs und Tempera)
05.10. Ernte Dank achtsam begegnen (Collagetechnik)
09.11. Herbstfreuden lauschen (Kleistertechnik)
07.12. Achtsam in den Advent (Wachs und Tempera)
11.01. Dem neuen Jahr intuitiv begegnen mit Mischtechnik
Achtsamkeit und Entspannung
Gruppenangebot für Erwachsene
Sie haben sich schon mit dem Thema Achtsamkeit auseinander gesetzt, schaffen es aber nicht alleine zu üben? Keine Sorge, damit sind Sie nicht allein. Oder möchten Sie Achtsamkeitsübungen neu kennenlernen?
Achtsamkeit im eigenen Alltag zu integrieren braucht Übung. Es ist wie das Schwimmen lernen. Irgendwann geht es von alleine.
In 5 Einheiten von jeweils 60 Minuten und einer Gruppe von maximal 5 Personen lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kennen.
Wir finden gemeinsam heraus, welche Übungen sich für Sie gut anfühlen und sich tatsächlich in ihren Alltag integrieren lassen. Dabei kann sich genau eine Methode, oder aber auch ein Blumenstrauß vielfältiger Übungen für Sie heraus kristallisieren.
Ich freue mich darauf, Ihnen den großen Schatz der Entspannung und Achtsamkeit näher zu bringen.
Teilnahmegebühr:
90,–Euro pro Person
Zeit und Ort:
5x 60 Minuten im zweiwöchigen Rythmus
Neue Kurse starten im Frühjahr 2025
In den Praxisräumen Kookie Pröttel, Waldstraße 31a, 82237 Wörthsee
Alle Seminare sind Selbstzahlerleistungen
Spricht Sie ein Seminar an?
Würden Sie gerne genaueres dazu erfahren?
Wunderbar, ich freue mich Sie kennen zu lernen.
KOOKIE PRÖTTEL
ergotherapie • amnanda